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Amor e solidão

28/10/2020
Escrito por admin with No Comment Saúde Emocional

Olá meu nome é Daniel Lacerda, sou psicólogo clínico e especialista em Saúde Mental.

Sou parceiro da IDIVORCIEI e meu objetivo aqui é trazer informações que te ajudem a lidar com este conflito, que é a separação.

Quero trazer o tema de dois sentimentos importantes, que é o AMOR e a SOLIDÃO.

Primeiro fazendo uma reflexão sobre o que nós entendemos como amor e que aprendemos desde de crianças. 

Infelizmente algumas destas ideias às vezes nos atrapalham, porque no fundo não são reais, são fantasiosas e inalcançáveis.

Uma delas é a ideia do amor como completude daquilo que eu sou, ou seja, eu sou um ser incompleto e quando encontro o amor me torno um ser completo. Ou eu sou uma metade e quando encontro o amor, encontro minha outra metade.

Esta é uma ideia muito difundida historicamente e que se encontra em grandes obras literárias com Romeu e Julieta, em músicas, filmes, novelas, etc.

A ideia não é real porque nós somos o que somos e nossos vazios não podem ser ocupados por outra pessoa, eles podem, sim, ser disfarçados e distraídos com a presença do outro.

Mas a mesma visão apaixonada que me faz esquecer-me de mim e me jogar para viver um romance de cinema, esta mesma paixão me desmorona quando este outro não está mais disponível para mim. 

É como se eu depositasse toda minha existência e essência em alguém e, quando esse alguém se vai, minha vontade de viver também se vai.

Claro que em todo início de relacionamento há esta paixonite, mas com o tempo este sentimento deve se desenvolver, tornando-se maduro, que é o amor.

Amar é conhecer alguém com suas qualidades e seus defeitos e mesmo assim aceitar e querer conviver com tudo isto.

Falando sobre solidão, penso que há sempre uma dificuldade quando termina um relacionamento, ou mesmo de estar sozinho devido à solidão.

O que acontece é que solidão não é estar sozinho, isto se chama SOLITUDE, que é o ato ou o fato de estar só.

Solidão é o SENTIMENTO de estar sozinho, e este sentimento independe de você estar acompanhado ou em um relacionamento. 

Você pode estar rodeado de pessoas e mesmo assim se sentir só, sozinho, isto é a Solidão.

Claro que companhia faz bem, aliás relacionamentos sociais são a base de saúde mental.

Mas, lembrando da ideia do amor que me completa, ou do amor que é minha outra metade, é importante entender o que é amor e o que é dependência afetiva. E, aliás, nada me faz se sentir tão só quanto estar em um relacionamento sentindo o mesmo vazio.

Quero dizer algo que talvez seja duro e doa, mas não espere que os outros preencham os vazios que você não conseguiu preencher.

Companhia, parceria, relacionamento são sim muito bons e dão mais sentido para nossa existência. É bom ter alguém na vida que seja uma boa companhia.

Agora, não confunda amor com paixão.

E nem Solidão com Solitude.

É possível ser feliz sozinho e ter prazer na solitude é algo necessário, quer você esteja só ou acompanhado.

Enfim, espero que você entenda que a felicidade não deve ser associada ao relacionamento.

Esta ideia de completude é coisa fantasiosa? Não, é real. Você não é metade, é completo.

Agora é importante entender suas dores, suas angústias, sua solidão.

É possível ser feliz…  Só ou acompanhado, é preciso sempre olhar para mim, para dentro…

Lá há muitos tesouros e é descobrindo-os que eu sou feliz.

DANIEL LACERDA

PSICÓLOGO CLÍNICO

ESPECIALISTA EM SAÚDE MENTAL

Instagram: https://www.instagram.com/psicodaniellacerda/

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  1. Sueli Farias Kieling em Você não é o alecrim dourado nem o vilão do próprio filme – não se culpe!

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