O sentimento de fracasso perante o divórcio

É bem comum encarar o processo de separação conjugal como um fracasso pessoal. Frases como: “não consegui salvar meu casamento” ou “me sinto derrotado com a família sendo desfeita” ou ainda “o que eu poderia ter feito de diferente pra isso não acontecer?”. O sentimento de fracasso pode vir recheado por culpas, arrependimentos, tristeza, paralisias, […]

Os motivos da separação

A convivência a dois é sempre um desafio, pois as pessoas pensam e agem de formas e com motivos diferentes. A separação de um casal gera sofrimento para os envolvidos e pode ocorrer por diversos motivos. Esses motivos podem ser: 1 – Desconexão emocional2 – Afastamento físico3 – Surgimento de uma terceira pessoa4 – Problemas […]

Você não é o alecrim dourado nem o vilão do próprio filme – não se culpe!

E então o divórcio. Pois é. Olhando para trás, passa um filme com direito a trailer dos melhores e piores momentos, né? Como é natural, o casamento tem muita alegria no dia a dia a dois, mas também oferece provações e dilemas, alguns realmente muito difíceis, às vezes intransponíveis, tanto que o trem da felicidade […]

A separação como um luto!

A separação ocorre como um processo de luto. E como tal, atravessa cinco fases: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. Essas fases nem sempre são sequenciais e progressivas, de modo que quando você acha que já está na fase da aceitação, pode ressurgir um sentimento de raiva ou de depressão, e isso não é um […]

Divorciados na mesma casa: reféns do medo

Você está dividindo a casa com um abusador ou uma abusadora?   Você não tem um sofá, uma cama, um ambiente privativo onde deitar e chorar a sua dor? Você não  encontra um momento só seu para refletir sobre os seus problemas? Você vive com medo de falar até  mesmo ao telefone?   A casa é o […]

5 Dicas para Comemorar bem o Dia da Mulher

Bem vindas (os) ao Idivorciei! Eu sou a Gisela Gusmão, Psicóloga e Psicoterapeuta de Casal e Família. Gostaria de iniciar este artigo convidando cada leitora a deixar um comentário a respeito do Dia Internacional da Mulher. A sua opinião é muito importantes. Participe! A data é celebrada anualmente, no dia 8 de março, desde 1918 […]

Faça diferença para si e irradie esperança!

A existência do ser humano é permeada por desafios e conflitos, os quais podem aproximar as pessoas de um estado no qual a negatividade e a desesperança estão sempre presentes. Entretanto, apesar de sermos constantemente bombardeadas com matérias a respeito da violência contra as mulheres e a supressão dos nossos direitos, este não é um […]