Exercício x Dieta no emagrecimento

O que você acha que é melhor para a perda de peso?Praticar atividade física ou fazer dieta? A resposta certa é: a combinação dos dois.Isso porque os dois se complementam e se ajudam. A atividade física ajuda no controle da fome e da saciedade e a dieta, quando acompanhada por profissional, melhora a resposta do […]