Olá! Bem vindos ao Idivorciei! Eu sou a Gisela Gusmão, Psicóloga e Psicoterapeuta de Casal e Família, e, trouxe esse tema para fazermos uma reflexão em conjunto. Gostaria de desejar um excelente 2021 para vocês, cheio de esperança e novas conquistas.
O divórcio normalmente é uma experiência desgastante e sofrida. Costuma ser um processo trabalhoso e exaustivo para os envolvidos. Durante a pandemia tornou-se um evento ainda mais complicado, considerando a necessidade do isolamento social e a crise econômica, entre outros fatores.
Famílias que, devido à correria do dia-a-dia pouco se encontravam, passaram a compartilhar o mesmo espaço, muitas vezes pequeno, por tempo prolongado, elevando o nível de estresse e resultando também no aumento da violência intrafamiliar.
Segundo as estatísticas apresentadas pela Agência Brasil, durante à pandemia, houve aumento de 18,7% em relação ao ano anterior. Os dados são referentes aos meses de maio a junho de 2020. Os divórcios nessas circunstâncias podem significar um sofrimento muito maior, pois a rede de apoio dos envolvidos está comprometida pelo distanciamento. Portanto, as pessoas se encontram sozinhas com o problema, sem poder compartilhar com amigos e familiares, de quem, supostamente, receberiam acolhimento e apoio.
Outro ponto muito relevante é aumento dos sintomas de depressão e
de ansiedade, que favorecem uma percepção negativa e pessimista dos fatos, dificultando o enfrentamento das questões.
Nesse contexto, é muito importante buscar ajuda profissional para alcançar o reequilíbrio necessário, a fim de produzir desfechos menos traumáticos para o grupo familiar e retomar a vida mesmo com as dificuldades reais que estamos enfrentando.
Vamos seguir firmes e com certeza venceremos de forma extraordinária! Fiquem com a gente, porque no Idivorciei você nunca está
sozinha(o)!
Algumas dicas para quem está sofrendo violência doméstica:
- Combine algum código com amigos ou familiares para pedido de ajuda por redes sociais.
- Combine com vizinhos algum sinal para comunicar que está precisando de ajuda. Por exemplo,um pano na janela.
- Busque ajuda em associações de proteção às vítimas de violência.
- Procure um Psicólogo.
- Para pessoas com poucos recursos para manter a psicoterapia, cadastre-se na Rede de Apoio Voluntário da Associação Paulista de Terapia Familiar – APTF e solicite atendimento. É oferecido por valores bastante acessíveis e com ótimos profissionais.
Acesse o link para preencher o formulário:
https://forms.gle/HQtqFPqJnJv4DCWw9
Por Gisela Gusmão – Psicóloga e Psicoterapeuta de Casal e Família
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